Damenturnen
Gemeinsam trainieren und aktiv bleiben.
Jeden Montagabend trifft sich die Damenriege in der Turnhalle Lauerz. Das Training verbindet Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Spiele. Auch gemeinsame Anlässe und Reisen gehören zum Vereinsjahr.
Trainingszeiten
Was ist Damenturnen?
Jede Woche anders
Die Trainingsstunden kombinieren Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit verschiedenen Spielen. Der Aufbau wechselt und lässt sich an die Gruppe anpassen.
Auch ausserhalb der Turnhalle
Die Damenriege trifft sich auch ausserhalb des Trainings. Gemeinsame Anlässe, Ausflüge und Reisen bieten Zeit für Gespräche und Erlebnisse.
Montagabend ist Zeit für Bewegung und für die Runde danach.
Die Gruppe trainiert jeweils montags von 20.00 bis 21.30 Uhr in der Turnhalle Lauerz. Wer das Damenturnen kennenlernen möchte, kann eine unverbindliche Schnupperanfrage senden.
Das erwartet dich im Damenturnen
Training und gemeinsame Zeit gehören bei der Damenriege zusammen.
Kraft und Ausdauer
Unterschiedliche Übungen bringen den ganzen Körper in Bewegung.
Beweglichkeit
Ruhige und dynamische Übungen wechseln sich während des Trainings ab.
Gemeinsame Zeit
Zum Vereinsjahr gehören auch Anlässe, Ausflüge und Reisen.
Du möchtest zuerst zuschauen oder bei einem Training mitmachen? Sende uns eine kurze Anfrage, damit wir dir den nächsten passenden Termin bestätigen können.
Wann wir uns treffen
Damenriege
Montags
20.00 bis 21.30 Uhr
Wöchentlich
Turnhalle Lauerz
Für wen?
Das Damenturnen richtet sich an Frauen, die sich regelmässig bewegen und Teil einer geselligen Gruppe sein möchten. Für eine Schnupperlektion brauchst du keine Vorkenntnisse.
Leitung
Theres Horat
Damenturnen kennenlernen?
Möchtest du bei einem Montagstraining mitmachen oder hast du eine Frage zur Gruppe? Sende uns eine unverbindliche Anfrage.
